AtletismoINDE, 2000 - 104 páginas La Biblioteca Tematica del Deporte es un instrumento de informacion, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad fisica y el deporte. Esta orientada a resolver de forma didactica y con mucha ilustracion -ademas con paginas en color- los principales temas que se abordan en la educacion fisica y el deporte. Gracias a su presentacion didactica, a la sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, dispone de una versatilidad que permite su utilizacion tanto como un instrumento de caracter divulgativo como tecnico. Sus graficos, dibujos y fotografias le anaden un mayor grado de vistosidad. Como biblioteca basica, debe estar presente en las bibliotecas de todos los centros escolares y de formacion de profesores y tecnicos. Como libros independientes constituyen obras con entidad propia validas para el publico en general, asi como para expertos en diferentes ambitos de la actividad fisica y el deporte. |
Contenido
INTRODUCCIÓN | 5 |
UN POCO DE HISTORIA | 15 |
EN QUÉ CONSISTE? | 25 |
UNAS BREVES REFERENCIAS A LAS TÉCNICAS BÁSICAS | 37 |
CUÁNDO Y CÓMO EMPEZAR? | 51 |
CÓMO MEJORAR EN LAS CARRERAS Y LA MARCHA? | 59 |
CÓMO MEJORAR EN LOS SALTOS? | 75 |
CÓMO MEJORAR EN LOS LANZAMIENTOS? | 91 |
ACTIVIDAD EVALUADORA | 103 |
Términos y frases comunes
10 km Marcha acción antiguos Juegos aprendizaje artefacto balón medicinal batida BREVES REFERENCIAS cadera campo a través capacidades coordinativas capítulo podrás carrera de vallas competiciones deporte fundamental desarrollo diferentes disciplinas doble apoyo efectuar ejercicios que permitan especialidades específicos estadio Explica algunos ejercicios fase de vuelo flexión g Jabali giros habilidad básica importante iniciación atlética izquierda Juegos de Olimpia Juegos Olímpicos kg Disco lanzamiento de disco lanzamiento de jabalina lanzamiento de martillo lanzar leas este capítulo listón Longitud Triple Marcha 10 km marcha atlética martillo máxima mejorar la ejecución mejorar la técnica modelos técnicos motrices nivel permitan mejorar Pértiga Pértiga pierna de impulsión pierna derecha pierna libre Pierre de Coubertin pistas POCO DE HISTORIA posición práctica del atletismo precauciones básicas salto con pértiga salto de altura salto de longitud saltos atléticos saltos y lanzamientos tacos de salida técnicas atléticas TÉCNICAS BÁSICAS tengo claro ahora triple salto utilizar velocidad zancadas zonas