Diario de bienestar

Portada
Grupo Editorial Portable, 2021 M11 19 - 150 páginas
Diario de Bienestar es una invitación a la reflexión diaria desde la conciencia plena. En esta obra, la autora ofrece un apoyo para encontrar bienestar en la vida cotidiana: en 30 días nos muestra una guía para encontrarnos con nuestro Ser esencial, nuestra mejor versión. Las reflexiones son muy sencillas, con ejercicios prácticos, frases y recursos que acompañan el tema del día, además de espacios de escritura para implementar los saberes en las distintas áreas de la vida. La intención es que los lectores de este diario encuentren esa calma que necesitan en días de estrés, momentos de ansiedad o simplemente encontrarse consigo mismo para disfrutar la vida en plenitud.
 

Contenido

Sección 10
Sección 11
Sección 12
Sección 13
Sección 14
Sección 15
Sección 16
Sección 17

Sección 9

Términos y frases comunes

Acerca del autor (2021)

Berenice Márquez Alonso (León, Guanajuato, 1971). Egresada de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, se ha desempeñado en áreas del desarrollo humano, impartiendo talleres y conferencias de autoconocimiento con la herramienta del Eneagrama, y acompañamiento terapéutico en el área del bienestar integral. Ha incursionado en el mundo del podcasting, siendo productora, host y directora del podcast "Entre Voces". Bere Márquez es fiel promotora de la familia y el bienestar humano, ama profundamente a su esposo y sus dos hijos, y cree en Dios como la fuente de toda su inspiración.

Información bibliográfica